quarta-feira, 9 de maio de 2012

Festa de aniversário

                Frequentemente somos convidadas para festas infantis e ficamos naquela dúvida: “Como ou não como?”. Como manter a dieta em uma oportunidade cheia de tentadores e saborosos petiscos, mas extremamente calóricos. Se você é daqueles que controla sua dieta pelo consumo de calorias, pode provar uma ou outra coisa, mas sem exageros. Confira a tabela!
- bolo de aniversário - 1 fatia média = 380kcal (esse é forte!...)
- mini hambúrguer - 1unidade = 145kcal
- mini cachorro quente - 1 unidade = 120kcal
- mini pizza - 1 unidade = 109 kcal
- batata frita - 1 saquinho pequeno = 98 kcal
- empadinha - 1 unidade pequena  = 80 kcal
- pipoca - 1 saquinho pequeno = 60 kcal
- quibe - 1 unidade pequena = 49 kcal
- pão de queijo - 1 unidade = 43 kcal
- brigadeiro - 1 unidade pequena = 40 kcal
- pastelzinho de queijo - 1 unidade = 35kcal

Fonte:  Saúde GNT (09/05/2012 às 11:4 1)

2 comentários:

Eustáquio. disse...

À essas "tentações" devemos ficarmos alerta!!! Kkkkkkkkkkkkk.... Na verdade, em muitos dos casos, a gente "come com o olho" mesmo!

Lucena Fernandes disse...

Adoro tudo isso. Não consigo resistir!!!!